Домашен лек за отекли крака

Отичането на стъпалата е абсолютно нормално, особено в комбинация с неудобни обувки, защото се възпрепятства нормалната циркулация на кръв. Други причини за подуване на краката са бременност, хормонални промени, инфекция, задържане на течности. Разбира се, има и медицински показатели за отоци в крайниците като бъбречна и сърдечна недостатъчност, чернодробни заболявания, венозна недостатъчност и травми, при които съветваме да се обърнете задължително към лекар специалист.
 

Като за начало:
• Намалете консумацията на сол и кофеин;
• Увеличете приема на магнезий;
• Не забравяйте да приемате поне 2,5-3 литра вода.
 

• Кориандърът е известна подправка, която съдържа рутин, каротин, витамини В1 и В2. Отвара от билката има диуретичен ефект. Начин на приготвяне: 2-3 ч.л. семена от кориандър в 2 ч.ч. вода се запарват 15 мин, след което охлаждаме напитката и я приемаме няколко пъти на ден - всеки ден.

• Отвара от хибискус – тази билка притежава диуретични свойства, като намаля отока, подобрява кръвообръщението и редуцира натрупаните токсини. В 1л вода се запарват 6 цветчета хибискус, след което напитката се охлажда и пие 3 пъти на ден.

• Сушени кайсии и копър – изплакнете с топла вода изсушените плодове и семената на копър, смелете ги и ги изсипете във вряща вода. Оставете ги да престоят в продължение на 6 часа в затворен емайлиран съд. При скрит оток в 1 литър вода се слагат 100 грама сушени плодове и копър, при изразен външен оток се слагат до 200 грама. Ако искате да подсладите напитката, най-добре е да добавите мед.

• Магданоз - благодарение на богатият му минерален и витаминен състав облекчава отоци при липса на сериозни здравословни нарушения. Отварата от магданоз премахва излишната течност, инхибира възпалението, нормализира метаболизма на тъканно ниво. Начин на приготвяне: измийте и смелете в блендер магданоза, след което добавете получената смес към гореща вода в съотношение 1:2 (магданоз:вода), покрийте и оставете 1час. След това прецедете през марля и изчакайте да се охлади. Приема се 3 пъти на ден по 50 мл.
 

Накиснете краката в студена вода 15 мин - докато топлата вода помага за подобряване на кръвообращението, студената вода помага за намаляване на подуването и възпалението.

 Ябълков оцет – много популярен метод за справяне с отоците в крайниците. Смесете 200 мл ябълков оцет с 200 мл вода, потопете кърпа е него и направете компрес, който задържате 30мин.

 10 минутен масаж със синапено масло ще се отрази чудесно на вашите уморени и подути крака

 Компрес от хляб – смесете средата на хляб с оцет, наложете на болното място, след няколко процедури отока изчезва

Баня с масло от лавандула, грейпфрут, лимон, евкалипт

Компрес с картофи - Обелете няколко картофа и ги настържете, получената мека каша поставете на отеклите места и оставете за 20 минути, за по-голям ефект пристегнете компреса с хавлиен или памучен плат

Епсом соли или така известния Магнезиев сулфат - банята с английска сол съживява изключително бързо уморените и отекли крайници, добавете 100 - 250 гр. към вана за крака или дълбок съд и накиснете в продължение на 20 минути, след което изплакнете
 

Препоръчваме Ви и 100% натурален продукт от Cannaderm - VENOSIL -  охлаждащ балсам или спрей с висока ефективност срещу възпаление и оток на краката. Напълно натуралния състав на продуктите гарантира подобряване на състояния свързани с тежест, подуване и разширени вени.